• امروز : سه شنبه - ۲۸ اردیبهشت - ۱۴۰۰
  • برابر با : 7 - شوال - 1442
  • برابر با : Tuesday - 18 May - 2021
کل 6274 امروز 0

بایگانی‌های سبک سلامتی - گیتی نیوز

08اردیبهشت
برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟

برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟

پژوهشی جدید نشان می‌دهد اگر می‌خواهید همگام با افزایش سن، از خود دربرابر فشارخون بالا محافظت کنید، از اوایل بزرگ‌سالی ورزش کنید و در دوران میان‌سالی نیز میزان ورزش‌تان را درحد لازم نگه دارید.

18آذر
۷ نکته در مورد کاهش وزن که خطر دیابت را کاهش می دهد.

۷ نکته در مورد کاهش وزن که خطر دیابت را کاهش می دهد.

اگر می خواهید عادت های غذایی سالم تری داشته باشید ، در اینجا یک روش اساسی برای شروع وجود دارد.

02آبان
مزایای پیاده روی که نمی دانستید

مزایای پیاده روی که نمی دانستید

پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر که در این مطلب به آن‌می‌پردازیم.

27مهر
آیا آب کرفس برای شما مفید است؟

آیا آب کرفس برای شما مفید است؟

آیا آب کرفس برای شما مفید است؟

26مهر
برای داشتن پوست سالم در سرما این ۱۰ نکته را فراموش نکنید

برای داشتن پوست سالم در سرما این ۱۰ نکته را فراموش نکنید

 با رعایت این نکات، به حفظ رطوبت طبیعی پوست خود کمک کنید و به مبارزه با خشکی زمستان بروید.

12مهر
علل خشکی پوست و راه های درمان آن

علل خشکی پوست و راه های درمان آن

حتما خشکی پوست برای شما هم اتفاق افتاده است و از خود می‌پرسید که من چه کرده ام که پوست من خشک شده است؟

09مهر
میوه‌ای که چروک دور چشم را محو می‌کند

میوه‌ای که چروک دور چشم را محو می‌کند

بسیاری از خانم‌ها در اطراف چشم خود خطوط و چین و چروک‌هایی را مشاهده می‌کنند که دلایل مختلفی از جمله کاهش سطح کلاژن به دلیل بالا رفتن سن دارد و می‌توان از طریق تزریقات زیبایی تحت نظر متخصص این مشکل را برطرف کرد.

08مهر
۶ علامت عجیب و غریبی که نشان می دهد آهن کافی دریافت نمی کنید

۶ علامت عجیب و غریبی که نشان می دهد آهن کافی دریافت نمی کنید

آهن یکی از مهمترین مواد مغذی در رژیم شماست ، زیرا به پروتئین های مختلف کمک می کند اکسیژن را به بدن شما برسانند.

07مهر
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ها

راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ها

راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ها در ادامه ...