بایگانی‌های سبک سلامتی

بایگانی‌های سبک سلامتی - گیتی نیوز

13مهر

نحوه استفاده، مزایا و معایب آن

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی نوعی محصول بهداشتی چندبارمصرف برای خانم‌هاست. کاپ قاعدگی فنجانی کوچک، انعطاف‌پذیر و قیفی‌شکل است که از لاستیک یا سیلیکون تهیه می‌شود و به‌هدف جمع‌کردن خون قاعدگی، در درون واژن قرار می‌گیرد.

09شهریور

پنج ورزشی که در منزل می‌توانید انجام دهید

31تیر

بهترین ماسک‌ های خانگی برای مو‌های چرب

08تیر

به گفته متخصصان تغذیه

بهترین مکمل ها برای هضم غذا را بررسی کنید

25خرداد

این کار فقط برای چند دقیقه در روز می تواند کلسترول شما را کاهش دهد

فهمیدن اینکه کلسترول بالایی دارید می تواند ترسناک و طاقت فرسا باشد ، خصوصاً اگر با معنای دقیق آن و چگونگی مبارزه با آن مطمئن نباشید.

24خرداد

تحقیقات جدید ؛

زنانی که فست فود می خورند و صبحانه را حذف میکنند ، از عوارض سلامت روانی بیشتری نسبت به مردانی که رژیم های مشابه دارند، برخوردار اند

تحقیقات نشان می دهد افرادی که فست فود و کربوهیدرات تصفیه شده می خورند از سلامت روانی بدی برخوردار هستند.

14خرداد

عامل مهم پیری زودرس

کارشناس برنامه کنترل دخانیات شبکه بهداشت و درمان شهرستان البرز با تاکید بر اینکه دخانیات به پوست آسیب می رساند، گفت: مصرف دخانیات از جمله تنباکوی قلیان، باعث پیری زودرس می شود.

10خرداد

راهکارهای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ مو‌هایی که رنگ عوض کرده و سفید شده‌اند، می‌تواند در کنار مو‌های سیاه یا قهوه‌ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.

08اردیبهشت

برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟

پژوهشی جدید نشان می‌دهد اگر می‌خواهید همگام با افزایش سن، از خود دربرابر فشارخون بالا محافظت کنید، از اوایل بزرگ‌سالی ورزش کنید و در دوران میان‌سالی نیز میزان ورزش‌تان را درحد لازم نگه دارید.

19فروردین

رژیم غذایی مفید برای جلوگیری از ریزش مو

کوروش صمد پور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو، گفت: در واقع افراد آن چه که می‌خورند، مستقیما بر روی سلامت موهایشان تاثیر می‌گذارد. مسائلی که باعث ریزش مو می‌شوند کمبود موادی از قبیل ویتامین‌های A، C، D، زینک، آهن، بیوتین، پروتئین و اسید‌های چرب است.

12دی

۵ اثر نوشیدن Seltzer (آبهای گازدار) اگر روزانه مصرف شوند

Seltzer (آبهای گازدار) به نظر می رسد حباب بیشتری از آب معمولی دارد، اما کمتر از نوشابه شیرین و پر کالری است.

11دی

۱۰ نکته ای که باید قبل از استفاده از فیلرهای پوستی بدانید

بدن ما به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کند و این تفاوت ها ممکن است با ایجاد چین و چروک های جدیدی در صورت یا استخوان های گونه ما باشد که پوست ما دیگر شبیه گذشته نیست. اگر از این علائم پیری ناراضی هستید ، فیلرهای پوستی این تغییرات را به حداقل می رسانند.