• امروز : یکشنبه - ۱۰ مرداد - ۱۴۰۰
  • برابر با : 23 - ذو الحجة - 1442
  • برابر با : Sunday - 1 August - 2021
کل 7790 امروز 30

بایگانی‌های سبک سلامتی - گیتی نیوز

31تیر
بهترین ماسک‌ های خانگی برای مو‌های چرب

بهترین ماسک‌ های خانگی برای مو‌های چرب

به نقل از هیرتیپس، هیچکس مو‌های خشک و کدر را دوست ندارد، پوست سر ما غدد چربی دارد که برای تغذیه مو و پوست سر روغن طبیعی تولید می‌کند. گاهی اوقات، این غدد مقدار زیادی روغن تولید می‌کنند که باعث چربی پوست سر و مو می‌شود.

08تیر
بهترین مکمل ها برای هضم غذا را بررسی کنید
14خرداد
عامل مهم پیری زودرس

عامل مهم پیری زودرس

کارشناس برنامه کنترل دخانیات شبکه بهداشت و درمان شهرستان البرز با تاکید بر اینکه دخانیات به پوست آسیب می رساند، گفت: مصرف دخانیات از جمله تنباکوی قلیان، باعث پیری زودرس می شود.

10خرداد
راهکارهای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

راهکارهای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

 فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ مو‌هایی که رنگ عوض کرده و سفید شده‌اند، می‌تواند در کنار مو‌های سیاه یا قهوه‌ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.

08اردیبهشت
برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟

برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟

پژوهشی جدید نشان می‌دهد اگر می‌خواهید همگام با افزایش سن، از خود دربرابر فشارخون بالا محافظت کنید، از اوایل بزرگ‌سالی ورزش کنید و در دوران میان‌سالی نیز میزان ورزش‌تان را درحد لازم نگه دارید.

19فروردین
رژیم غذایی مفید برای جلوگیری از ریزش مو

رژیم غذایی مفید برای جلوگیری از ریزش مو

کوروش صمد پور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو، گفت: در واقع افراد آن چه که می‌خورند، مستقیما بر روی سلامت موهایشان تاثیر می‌گذارد. مسائلی که باعث ریزش مو می‌شوند کمبود موادی از قبیل ویتامین‌های A، C، D، زینک، آهن، بیوتین، پروتئین و اسید‌های چرب است.

12دی
۵ اثر نوشیدن Seltzer (آبهای گازدار) اگر روزانه مصرف شوند

۵ اثر نوشیدن Seltzer (آبهای گازدار) اگر روزانه مصرف شوند

Seltzer (آبهای گازدار) به نظر می رسد حباب بیشتری از آب معمولی دارد، اما کمتر از نوشابه شیرین و پر کالری است.

11دی
۱۰ نکته ای که باید قبل از استفاده از فیلرهای پوستی بدانید

۱۰ نکته ای که باید قبل از استفاده از فیلرهای پوستی بدانید

بدن ما به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کند و این تفاوت ها ممکن است با ایجاد چین و چروک های جدیدی در صورت یا استخوان های گونه ما باشد که پوست ما دیگر شبیه گذشته نیست. اگر از این علائم پیری ناراضی هستید ، فیلرهای پوستی این تغییرات را به حداقل می رسانند.

18آذر
۷ نکته در مورد کاهش وزن که خطر دیابت را کاهش می دهد.

۷ نکته در مورد کاهش وزن که خطر دیابت را کاهش می دهد.

اگر می خواهید عادت های غذایی سالم تری داشته باشید ، در اینجا یک روش اساسی برای شروع وجود دارد.

02آبان
مزایای پیاده روی که نمی دانستید

مزایای پیاده روی که نمی دانستید

پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر که در این مطلب به آن‌می‌پردازیم.