• امروز : سه شنبه - ۲۸ اردیبهشت - ۱۴۰۰
  • برابر با : 7 - شوال - 1442
  • برابر با : Tuesday - 18 May - 2021
کل 6274 امروز 0

بایگانی‌های سبک غذا - گیتی نیوز

02اردیبهشت
چند ایده غذایی که برای خواب خوب به شما کمک میکند

چند ایده غذایی که برای خواب خوب به شما کمک میکند

آیا می دانید چیزی که می خورید می تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد؟ درست است – غذاهایی وجود دارند که می توانند به ما در لذت بردن از خواب شبانه کمک کنند.

18بهمن
در زمستان این سبزیجات را حتما میل کنید

در زمستان این سبزیجات را حتما میل کنید

سبزیجاتی چون کلم و هویج برای خوردن در زمستان برای شما مفید است.

05بهمن
کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟

کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟

محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.

26دی
من قبل از شام به مدت ۲ هفته یک مشت گردو می خورم و در نهایت لاغر شدم

من قبل از شام به مدت ۲ هفته یک مشت گردو می خورم و در نهایت لاغر شدم

وقتی مردم می گویند می خواهند لاغر شوند ، اغلب بلافاصله به فکر از دست دادن آب و رژیم های محدود کننده غذایی می افتند.

03دی
در شب سال نو میلادی این غذاها را نخورید

در شب سال نو میلادی این غذاها را نخورید

خوردن سوسیس، کالباس، شیرینی های سال نو را در شب های کریسمس و سال نو میلادی محدود کنید.

30آذر
شب یلدا چه بخوریم و چه نخوریم؟

شب یلدا چه بخوریم و چه نخوریم؟

متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره تغذیه شب یلدا گفت: بهتر است در این شب از همه خوراکی‌های مرسوم با هم استفاده نشود و شام یلدا هم باید شامی سبک و کم چرب باشد.

26آذر
کارشناسان می گویند ، ۶ نوع از بهترین نوشیدنی های جدید که میتوانید از مزایای آن برای ذهن و بدن استفاده کنید.

کارشناسان می گویند ، ۶ نوع از بهترین نوشیدنی های جدید که میتوانید از مزایای آن برای ذهن و بدن استفاده کنید.

اینکه بگوییم همه گیری ویروس کرونا در سال 2020 مشکلاتی ایجاد کرده است ، کم لطفی است. اما وجود این بحران باعث شد که خیلیها نگاه صادقانه ای به سلامت شان داشته باشند.

25آذر
۵ نوع ماده غذایی برای پیشگیری از آلزایمر به شما کمک میکند
طبق گفته پزشکان ،

۵ نوع ماده غذایی برای پیشگیری از آلزایمر به شما کمک میکند

مطالعات نشان داده است که این نوع غذاهای ضد التهاب و آنتی اکسیدانی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کنند.

23آذر
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است

خوردن این غذاها قبل از خواب سم است

مصرف برخی از غذا‌ها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می‌کند.