- امروز : جمعه - ۷ بهمن - ۱۴۰۱
- برابر با : 6 - رجب - 1444
- برابر با : Friday - 27 January - 2023
اخبار ویژه
پیروزی گروه بهمن در دیدار حساس لیگ بسکتبال زنان ۱۴۰۱
تن‌‌هاخ: هیچ حریفی را در هیچ رقابتی دست‌کم نمی‌گیریم
کابوس برای النصر ؛ مصدومیت رونالدو جدی است
خیز روی کین برای بازگشت به دنیای مربی‌گری
این سند، ساخت گوشی تاشو پیکسل فولد گوگل را تأیید می‌کند
نجیب ممیلی مثل سوپرمن از سریالی به سریال دیگر می دود، انرژی او تمام نمی شود!
تشخیص مدل کارت گرافیک در ویندوز
پایان حضور آفریقایی جنجالی در ایران
بایگانی‌های سبک غذا - گیتی نیوز
پیشگیری از ریزش موها با ۷ خوراکی خوشمزه
تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است:
چرا پس از شام سنگین احساس گرسنگی شدید می‌کنیم؟
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در وعده شام غذای سنگینی خورده باشید، اما به جای آنکه صبح احساس سیری کنید، به طور عجیب زمانی که از خواب برمی خیزید احساس گرسنگی کرده و تمایل به خوردن غذای بیشتری دارید. این موضوع بسیار رایج است و درصد زیادی از مردم در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند. با این حال، دلیل این امر چیست؟
بهترین مکمل ها برای هضم غذا را بررسی کنید
ممکن است شما را متعجب کند ، اما طبق گفته وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ، بین 60-70 میلیون آمریکایی از یک یا چند بیماری دستگاه گوارش (GI) یا اختلالات رنج می برند. و با تحقیقات بیشتر در مورد میزان تأثیر سلامت روده بر سلامت کلی شما ، ممکن است بدنبال راه هایی برای تقویت آن باشید.
وقتی نخود فرنگی می خوریم در بدن ما چه اتفاقی می افتد ؟
چیزهای خوب در بسته های کوچک وجود دارد – و این قطعاً در مورد نخود فرنگی درست است. این دانه های کروی از غلاف گیاه نخود فرنگی بدست می آیند و یک ماده غذایی سالم برای هر وعده غذایی است – از سالاد گرفته تا سوپ!
زنانی که فست فود می خورند و صبحانه را حذف میکنند ، از عوارض سلامت روانی بیشتری نسبت به مردانی که رژیم های مشابه دارند، برخوردار اند
تحقیقات نشان می دهد افرادی که فست فود و کربوهیدرات تصفیه شده می خورند از سلامت روانی بدی برخوردار هستند.
معرفی مواد غذایی سرشار از فیبر
فیبر ماده‌ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت، نام آن را می‌شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذا‌های گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمی‌تواند تمامی آن‌ها را به راحتی هضم کند.
اثرات معجزه آسای نان سبوس دار برای کاهش وزن
در این گزارش برخی دلایلی که نشان می‌دهند نان سبوس دار می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند معرفی می‌شود:
بهترین مکمل ها برای داشتن شکم تخت را بشناسید
هیچ چیز جادویی وجود ندارد که بتواند شکم شما را تخت کند ، اما این مکمل های طبیعی می توانند به شما کمک کنند تا شکم صاف تری داشته باشید.
