• امروز : دوشنبه - ۱۳ تیر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 5 - ذو الحجة - 1443
  • برابر با : Monday - 4 July - 2022
کل 17623 امروز 0

بایگانی‌های تعذیه و سلامتی - گیتی نیوز

07تیر
۳ فایده مخلوط روغن زیتون و آبلیمو

۳ فایده مخلوط روغن زیتون و آبلیمو

فواید روغن زیتون و آبلیمو کاملا از نظر علمی ثابت شده، اما بعضی معتقدند که مخلوط روغن زیتون و آبلیمو نیز فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و می‌تواند در بهبود و پیشگیری بسیاری از مشکلات جسمانی موثر باشد.

26خرداد
میوه مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص

میوه مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص

اگر رژیم کم‌کربوهیدرات دارید، معمولا هدفتان این است که کمتر از ۴۵ درصد کالری روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنید. میوه‌ها به‌ طور کلی سالم و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و موادی دارد تا از بدن شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این مواد با پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

21خرداد
توصیه‌هایی برای یک سفره ایمن و مغذی

توصیه‌هایی برای یک سفره ایمن و مغذی

ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش غذای ایمن و مغذی در تضمین سلامت، گفت: توصیه می شود مصـرف انـواع کمپوت، کنسرو، نوشابه و آبمیوه صنعتی، سس های آمـاده، کیـک، بیسکوییت و شیرینی به حداقل برسد و به جای غذاهایی که در کارخانجات صنایع غذایی تهیه می شوند و حاوی مقادیر زیادی نمک، شکر یا روغن و بعضاً نگهدارنده های شیمیایی هستند، از غذاهای خانگی و طبیعی استفاده شود.

20خرداد
شکر سفید یا قهوه‌ای؛ کدام بهتر است؟

شکر سفید یا قهوه‌ای؛ کدام بهتر است؟

با توجه به اینکه شکر سفید و قهوه‌ای هر دو از چغندر یا نیشکر گرفته می‌شود کاملا با هم مشابه هستند. در حقیقت، شکر قهوه‌ای ترکیبی از شکر و ملاس سفید است که نوعی شربت مشتق از قند است. ملاس مسئول رنگ تیره آن است و ارزش غذایی آن را کمی افزایش می‌دهد.

20خرداد
کم کردن کربوهیدرات ها باعث کاهش وزن و حفظ آن می شود!

کم کردن کربوهیدرات ها باعث کاهش وزن و حفظ آن می شود!

توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزنی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.

19خرداد
کرایولیپولیز روشی برای رهایی از چربی های اضافی

کرایولیپولیز روشی برای رهایی از چربی های اضافی

برخی از زنان و مردان از چاقی و مشکلات تجمع چربی در بدن رنج می‌برند، اما رژیم غذایی و ورزش چربی را به طور کامل از بین نمی‌برد که ممکن است نیاز به درمان خاصی داشته باشد. بیایید برای حل این مشکل با تکنیک "کرایولیپولیز"آشنا شویم.

18خرداد
زنجبیل، نابودگر تومورهای مغزی

زنجبیل، نابودگر تومورهای مغزی

درمان گلیوما به میزان زیادی به علت بدخیمی، سرعت پیشرفت و مقاومت بالا نسبت به داروهای ضد سرطانی مشکل است. همچنین به علت وجود سد خونی– مغزی که دسترسی دارو را به محل تومور محدود می‌کند و سمیت عصبی ایجادشده توسط عوامل درمانی که دوزهای مصرفی داروها را محدود می‌سازد، درمان گلیوما اغلب توسط داروهای ضد سرطانی رایج با مشکل روبرو می‌شود، به‌طوری‌که نرخ بقای این بیماران بین دوازده تا پانزده ماه بعد از تشخیص اولیه است.

16خرداد
غذا‌هایی که میکروب معده را از بین می‌برند

غذا‌هایی که میکروب معده را از بین می‌برند

بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.

10خرداد
حقایق مهم در خصوص میوه‌خشک

حقایق مهم در خصوص میوه‌خشک

یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت خیلی طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگه داری کرد.