• امروز : یکشنبه - ۱۰ مرداد - ۱۴۰۰
  • برابر با : 23 - ذو الحجة - 1442
  • برابر با : Sunday - 1 August - 2021
کل 7790 امروز 30

بایگانی‌های تعذیه و سلامتی - گیتی نیوز

10مرداد
خوراکی‌ هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می‌کند

خوراکی‌ هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می‌کند

متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال "مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم "یورگیتا واراوا" معتقد است که خوردن پروتئین مهم‌ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.

06مرداد
عجیب‌ ترین عوارض جانبی مصرف عسل

عجیب‌ ترین عوارض جانبی مصرف عسل

عسل یکی از بهترین جایگزین‌ها برای شکر است. با این حال، حتی ارگانیک‌ترین عسل نیز دارای درصدی شکر است و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند برای بدن مضر باشد. عسل از آب، فروکتوز، گلوکوز، آنزیم ها، ویتامین‌های خانواده B، آمینو اسید، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C تشکیل شده است.

05مرداد
مضرات مصرف بیش از اندازه آب داغ

مضرات مصرف بیش از اندازه آب داغ

۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد. از این رو، نوشیدن آب کافی (۸ لیوان در روز) برای سلامتی بدن ضروری است. برخی افراد علاقه دارند آب داغ مصرف کنند. گرچه برخی بر فواید نوشیدن آب داغ تاکید دارند، اما این موضوع می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد. در حقیقت نوشیدن آب داغ تاثیر زیان آوری بر سلامتی بدن دارد.

05مرداد
مضرات مصرف آب داغ؛ از اختلال در خواب شبانه تا آسیب به کلیه‌ ها

مضرات مصرف آب داغ؛ از اختلال در خواب شبانه تا آسیب به کلیه‌ ها

به نقل از ساپووا، ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد. از این رو، نوشیدن آب کافی (۸ لیوان در روز) برای سلامتی بدن ضروری است. برخی افراد علاقه دارند آب داغ مصرف کنند. گرچه برخی بر فواید نوشیدن آب داغ تاکید دارند، اما این موضوع می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد. در حقیقت نوشیدن آب داغ تاثیر زیان آوری بر سلامتی بدن دارد.

05مرداد
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C

عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C

ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین این ویتامین در التیام زخم ها، تقویت استخوان ها، و بهبود عملکرد مغز نقش دارد.

03مرداد
چرا پس از شام سنگین احساس گرسنگی شدید می‌کنیم؟

چرا پس از شام سنگین احساس گرسنگی شدید می‌کنیم؟

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در وعده شام غذای سنگینی خورده باشید، اما به جای آنکه صبح احساس سیری کنید، به طور عجیب زمانی که از خواب برمی خیزید احساس گرسنگی کرده و تمایل به خوردن غذای بیشتری دارید. این موضوع بسیار رایج است و درصد زیادی از مردم در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند. با این حال، دلیل این امر چیست؟

30تیر
قهوه نه تنها برای ضربان قلب مضر نیست بلکه می‌تواند مفید باشد!

قهوه نه تنها برای ضربان قلب مضر نیست بلکه می‌تواند مفید باشد!

دکتر گرگوری مارکوس(Gregory Marcus)، از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، می‌گوید: ما شواهد مناسبی نیافتیم که براساس آن افراد دچار بیماری قلبی را از نوشیدن قهوه منع کنیم. قهوه در برخی از افراد ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شود اما من فکر می‌کنم این موارد نادر هستند.

29تیر
۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!

۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!

مقادیر زیادی از سدیم و نمک از طریق غذاهای فراوری شده در رستوران ها وارد بدن می شود.

28تیر
مصرف قند و شکر قهوه‌ای برای چه افرادی توصیه می‌شود؟

مصرف قند و شکر قهوه‌ای برای چه افرادی توصیه می‌شود؟

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، با اشاره به اینکه شکر قهوه‌ای و سفید هر دو از یک منبع تامین می‌شوند، بیان کرد: شکر قهوه‌ای از نیشکر استخراج می‌شود و حاوی ماده‌ای به نام ملاس است که باعث رنگ تیره آن می‌شود؛ البته این شکر حاوی مقداری ویتامین و مواد معدنی هم است.