- امروز : یکشنبه - ۱۰ مرداد - ۱۴۰۰
- برابر با : 23 - ذو الحجة - 1442
- برابر با : Sunday - 1 August - 2021
اخبار ویژه
پدر و مادر بابک خرمدین دیوانه بودند؟
۳۶۶ فوتی و ۳۲۵۱۱ ابتلای جدید کرونا در کشور
ابطال نتایج انتخابات شورای شهر در ۱۰ شهر
اسامی نفرات برتر کنکور در ۵ گروه آزمایشی اعلام شد
له شدن صورت دانش صدیقی خبرنگار رویترز پس از کشته شدن توسط طالبان
مدیر عامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ استعفا داد
بیت کوین سد ۴۱ هزار دلار را شکست
جزییات سانحه برای ارشا اقدسی و به کما رفتن او در بیروت در جریان یک پروژه
بایگانی‌های تناسب و سلامتی - گیتی نیوز
بهترین و سالم ترین تنقلات برای فصل تابستان
اگر یک میوه وجود داشته باشد که متخصصان بر مصرف آن در فصل تابستان تاکید داشته باشند، آن میوه هندوانه است. نه تنها به دلیل آنکه هندوانه یک میوه خوشمزه و شیرین است، بلکه به دلیل خواص بی نظیر آن، از هندوانه به عنوان یک میوه مناسب برای مقابله با تشنگی و گرمای تابستان یاد می‌شود.
این عادات نادرست مانع هضم غذا می‌شوند
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد می‌کنید در اکثر موارد به عادت‌های بد غذایی خودتان مربوط می‌شود.
دمنوش‌های ضد ویروس را چگونه مصرف کنیم؟
فاضله حیدریان، متخصص طب سنتی، با اشاره به اینکه بیماری‌های ویروسی همچون آنفلوانزا و سرماخوردگی شامل ۲ فاز هستند، گفت: فاز اول که حاد است، بیمار کاملاً بد حال بوده و تب و ضعف شدیدی دارد و توصیه اصلی ما در این فاز بیماری استراحت و مصرف فراوان مایعات است.
طبق مطالعات : انجام روزانه این کارها کلید کاهش وزن است
بسیاری از مطالعات مختلف وجود دارد که نکات و راهکارهایی برای کاهش وزن به شما نشان می دهد. یک مطالعه نشان می دهد که 15 دقیقه بیشتر از حد معمول خوابیدن می تواند به کاهش وزن کمک کند.
چند توصیه برای افرادی که نمی‌توانند ورزش کنند
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز اهمیت است.
