- امروز : چهارشنبه - ۲۹ دی - ۱۴۰۰
- برابر با : 16 - جماد ثاني - 1443
- برابر با : Wednesday - 19 January - 2022
اخبار ویژه
فردا، رویارویی با عربستان برای سرگروهی صعود تیم ملی هندبال ایران قطعی شد
آب، برق و گاز کلیه مدارس برای سال آینده رایگان می شود
مقدار مالیات خانه های خالی و مهلت پرداخت آن اعلام شد
طرفداران ارکان مریچ آماده سریال جدید او باشند.
درباره ی صوتی منتشر نشده از فرمانده ایرانی مجاهدین عراقی
ژن درمانی (Gene therapy) چیست ؟
اندونزی پایتخت را از جاکارتا به نوسانتارا منتقل کرد.
آغاز عملیات ضد تروریستی حشد شعبی در نینوا
بایگانی‌های سلامت ذهن و مراقب از خود - گیتی نیوز
اگر می‌خواهید قلب سالمی داشته باشید حتما در این ساعت بخوابید
به گزارش پارسینه و به نقل از moneytalksnews، بیماری قلبی مهم‌ترین علت مرگ در بین آمریکایی‌هاست. اما بر اساس پژوهشی که اخیرا در مجله European Heart Journal – Digital Health منتشر شده، رفتن به رختخواب بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
۱۲ اصل در تربیت نوجوانان و جوانان (تربیت درست نوجوانان)
تربیت نوجوان سالم در وحله اول وظیفه والدین اوست و در وحله دوم اطرافیان و محیط هم تا حد زیادی بر تربیت نوجوانان و جوانان تاثیر دارند. اهمیت این موضوع به قدری زیاد است که همیشه بخش عمده ای از جلسات مشاوره آنلاین تربیت کودک و نوجوان در سایت ویکی روان به موضوع تربیت درست نوجوانان اختصاص داده می شود. به همین دلیل در این مطلب به بررسی دقیق و علمی روانشناسی تربیت نوجوانان می پردازیم.
علل تهدیدات سلامت روان زوجین
زوج‌هایی که به مشاجره‌های روزمره خود عادت کرده و آن را به عنوان بخشی از زندگی خود پذیرفته‌اند به زودی دچار دلزدگی و یا بی رمقی عاطفی می‌شوند.
۱۰ سرگرمی ساده و جذاب برای دورکردن استرس
استرس و اضطراب زندگی روزمره، گاهی اوقات انسان رو به لبه پرتگاه ذهن می‌کشونن! اما پیش از اون‌که به اون‌جا برسیم، می‌تونیم خودمون رو غرق در جذابیت‌های زندگی کنیم و این‌طوری به فکرهای منفی و اضطراب‌ها اجازه ظهور و بروز ندیم. چطوری؟
با همدلی کردن هوش عاطفی خود را افزایش دهید
یکی از محور‌های اصلی تمام موضوعات اجتماعی, " ارتباط " یا " سلامت رابطه " است و با توجه به این که اولین سطح ارتباط، ارتباط ما با خودمان است
۱۶ نکته عملی برای افزایش حس قدرت
احساس قدرت، مخالف احساس ناتوانی و ضعف است. زمانی که شما احساس می‌کنید هیچ کنترلی بر اوضاع ندارید و نمی‌توانید هیچ چیز را تغییر بدهید، احساس ناتوانی موجب بدتر شدن شرایط می‌شود.
هشت رفتاری که به سلامتی روانی شما صدمه می زنند
شاید به این موضوع توجه کرده باشید که همه ما از صبح که بیدار می‌شویم تا شب که به خواب می‌رویم، رفتارها و عادت‌های فراوانی انجام می‌دهیم که بر سلامت روانی ما اثر می‌گذارند.
هشت رفتاری که به سلامتی روانی شما صدمه می‌زنند
شاید به این موضوع توجه کرده باشید که همه ما از صبح که بیدار می‌شویم تا شب که به خواب می‌رویم، رفتارها و عادت‌های فراوانی انجام می‌دهیم که بر سلامت روانی ما اثر می‌گذارند.
